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Reúna com os seus familiares e discuta os perigos a que podem estar sujeitos, bem como as medidas de auto-protecção adequadas para cada situação. É importante analisarem em conjunto o que fazer em caso de evacuação. 

Aproveite esta ocasião para desenhar o caminho de evacuação da sua casa, incluindo plantas para os vários andares da habitação, garagens, anexos e jardins, se existirem. Não se esqueça de incluir a localização de dois pontos de encontro da família, numa situação de emergência: um local fora de casa, a uma distância segura, e outro fora do local da residência, em caso de ficar impossibilitado de regressar a casa (é uma probabilidade real durante o dia, já que a maioria dos adultos está a trabalhar e os filhos estão na escola). 

Tenha também presente que, para a eventualidade da sua família poder ficar separada durante um acidente grave ou uma catástrofe, deve utilizar um ponto de contacto entre os seus familiares e amigos (assegure-se de que todos sabem o seu nome, morada e telefone). 

Um passo importante é colocar, de forma visível, junto ao telefone, os números de emergência: 112, bombeiros da localidade, polícia, serviços de saúde, Centro de Informação Anti-Venenos, escola dos filhos, médicos de família, companhia de seguros, Serviço Municipal de Protecção Civil e ter a certeza de que cada um sabe utilizar correctamente o número de emergência 112. 

Ensine aos membros da sua família, incluindo as crianças, como se fecham as torneiras de segurança do gás, da electricidade e da água. 

Realize uma inspecção a toda a casa à procura de potenciais riscos, com a execução de acções relativamente simples, tais como:

- Fixar às paredes as estantes, as garrafas de gás, os vasos e as floreiras;

- Colocar os objectos mais pesados ou de maior volume no chão ou nas estantes mais baixas;

- Não colocar vasos ou floreiras nos peitoris das janelas ou varandas;

- Libertar os corredores e manter os móveis arrumados de forma a facilitar os movimentos;

- Nas escadas e patamares ter apenas os vasos de plantas que não dificultem uma evacuação;

- Identificar os locais que mais protecção oferecem em caso de desabamento: debaixo de vigas, de mesas, de vãos de portas;

- Fazer limpezas gerais periódicas aos locais normalmente pouco utilizados ou de difícil acesso (sótãos, arrecadações, arquivos, etc.) para não permitir a acumulação de poeiras ou de lixos (combustíveis potenciais);

- Proceder às verificações/reparações apropriadas em todas as instalações que, por deficiência de execução, conservação ou funcionamento podem dar origem a explosões, focos de incêndio, intoxicações e electrocussão;

- Não deixar medicamentos, fósforos e isqueiros ao alcance das crianças.

Avalie, de forma racional, a gravidade da situação. Mantenha a calma e o bom senso, o que lhe prestará uma preciosa ajuda, a par da adopção das medidas de auto-protecção adequadas. Desta forma, ficará mais apto a lidar com a adversidade e, consequentemente, aumentará a sua protecção e a dos outros. 

Estes são alguns procedimentos gerais em caso de acidente grave ou catástrofe:

- Verifique se há feridos e aplique os primeiros socorros;

- Peça ajuda se houver feridos graves;

- Ligue o rádio a pilhas e siga as instruções transmitidas;

- Verifique se há danos graves em casa e entre se não estiver em risco de ruir;

- Utilize lanternas a pilhas – não acenda fósforos nem ligue a electricidade se suspeitar da possibilidade de fuga de gás;

- Se lhe cheirar a gás, desligue-o e saia imediatamente de casa; 

- Limpe o derrame de líquidos inflamáveis, como gasolina ou álcool. 

Muitas vidas podem ser salvas com a aplicação de noções básicas de socorrismo. Sendo assim, procure agir rapidamente, desde que saiba o que fazer e o que não pode fazer. Tenha em atenção que os primeiros socorros mal dados podem ocasionar outras lesões ou agravar as já existentes. Verifique se os vizinhos, em particular as crianças, os mais idosos e os portadores de deficiência, necessitam de ajuda. 

Para pedir socorro, utilize o número de emergência 112.

Saia imediatamente, se tal lhe for pedido pelas entidades responsáveis.

Se tiver a certeza que tem tempo: 

- Leve consigo os documentos (bilhete de identidade, cartão de utente da segurança social, etc.), bem como dinheiro ou outro meio de pagamento;

- Leve os medicamentos diários;

- Desligue os contadores da eletricidade, do gás e da água;

- Feche à chave as portas que dão para o exterior; 

Se tiver a certeza que ainda tem tempo, junte num estojo de emergência o seguinte material a levar consigo:

- 1 Rádio (com pilhas de reserva);

- 1 Lanterna (com pilhas de reserva);

- Medicamentos essenciais para toda a família;

- 1 Muda de roupa e agasalhos;

- Artigos de higiene;

- Artigos especiais e alimentos para os bebés ou idosos da família;

- Documentos de identificação de cada membro da família;

- Garrafas de água e alimentos embalados;

- Reúna os artigos num saco de maneira a serem facilmente transportados;

- Regresse só quando os bombeiros ou outras entidades o aconselharem.

O kit de emergência deve conter:

- lanterna;

- rádio a pilhas (com pilhas de reserva);

- agasalhos (cobertor, manta, muda de roupa);

- água engarrafada;

- alimentos embalados, em quantidades suficientes para darem resposta às necessidades da família, durante um mínimo de 3 dias;

- artigos de higiene;

- artigos especiais e alimentos para os bebés ou idosos da família;

- documentos de identificação de cada membro da família.

Não deve esquecer que deve substituir periodicamente as reservas de água, assim como os alimentos antes do fim do prazo de validade, bem como verificar e substituir as pilhas do rádio e da lanterna.

O estojo de primeiros socorros deve conter:

- 2 Pares de luvas esterilizadas, para evitar infecções, também deve usá-las para sua protecção, mesmo que não estejam esterilizadas;

- pensos e compressas esterilizadas para estancar hemorragias;

- antisséptico para desinfeção da pele;

- pomada para queimaduras,

- ligaduras e adesivos de vários tamanhos e larguras;

- soro fisiológico, nomeadamente para lavagem ocular;

- termómetro;

- algodão;

- medicamentos de prescrição médica tomados regularmente;

- tesoura e pinça;

- medicamento de venda livre (sem receita médica) para alívio da dor e da febre, para obstipação e diarreia.

Tenha, também, em condições de permanente utilização o seguinte material: um extintor de pó químico, mantenha-o recarregado, em conformidade com as instruções que o acompanham,um conjunto de ferramentas consideradas essenciais,aprenda as noções básicas de socorrismo e a reanimação cardiopulmonar,guarde os documentos importantes, devidamente acondicionados numa embalagem impermeável à água e em local seguro. Para maior segurança, faça duas fotocópias de cada documento e peça a um familiar ou amigo para guardar um exemplar.